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miércoles, 4 de febrero de 2015

EXPANSIÓN Y CONTRACCIÓN DE IDEAS Parte 1

EXPANSIÓN Y CONTRACCIÓN DE IDEAS
Parte 1




La expansión y contracción de ideas es el primer paso para el correcto desarrollo del pensamiento.
Dicho desarrollo nos ayuda a “ejercitar la mente” desarrollando la criticidad sobre nuestro entorno, llevándonos a una mejor elección al momento de la toma de decisiones y un índice muy bajo de fracasos en los mismos.
Nos ayuda a desarrollar habilidades para romper barreras mentales, organizar nuestros pensamientos y ampliar nuestra visión del entorno.

  • Expansión de ideas: Ayuda a utilizar la mente con efectividad, apertura, flexibilidad, oportunidad y pertinencia; de acuerdo a un propósito dado.
  • Contracción de ideas: Propicia el desarrollo de hábitos productivos de la mente, de pensar y actuar para valorar los logros alcanzados.
Pero para su correcto uso es necesario seguir una serie principios  que nos van a ayudar a no pasar por alto ninguna interrogante siempre y cuando los cumplamos todos.

  1. CONSIDERAR EXTREMOS
En este punto es necesario analizar lo bueno y lo malo, si es favorable o no, así que vamos a clasificar esas opciones:
Para clasificar las opciones debemos separar las ideas.para todos los ejercicios se debe tener en consideración todas aquellas alternativas que tienen que ver directamente con el problema planteado al momento de establecer el OBJETIVO que se desea cumplir.



    2.   CONSIDERAR LAS VARIABLES

Una variable es aquella magnitud que al agregarle un valor ya sea cuantitativo o cualitativo no da como resultado una característica del evento, objeto o situación.

Usar esta técnica nos ayuda a tener una visión clara de la situación ya que nos lleva a conocer aquellas particularidades que son predominantes a la hora de tomar una decisión.

Nos permite tener una visión amplia y no la llamada “visión de túnel”

   3.   REGLAS

Las REGLAS  son acuerdos o instrumentos que son utilizados para crear armonía y facilitar la convivencia con las personas que nos rodean.

Las reglas deben estar claras a la hora de medir los extremos, seguir el orden planteado desde un inicio, sin embargo las reglas han sido analizadas a la hora de considerar los extremos.

La formulación de reglas deben ser claras y comprensibles de manera que se puedan cumplir, para esto, es necesario que estas cuenten con ciertas normas que responden a propósitos en específico.

CARACTERÍSTICAS

·         Tienen un propósito destinado
·         Expresan un deber u obligación
·         Van dirigido a un grupo o totalidad de personas
·         En su enunciado incluye una variable o una característica de una variable.


Y para elaborar una regla es necesario que estas sigan los siguientes procedimientos:

·         Determinar el propósito
·         Identificar a quien o quienes esta dirigida
·         Identificar las variables o características a reglamentar
·         Formular la regla
·         Evaluar

Es importante seguir las reglas ya que estas no están creadas sin ningún fin, todas responden a un propósito específico, que la debida observación no dará a conocer.

Para tener una idea más clara desarrollaremos el siguiente ejercicio:

SITUACIÓN

El horario de clases que he escogido para realizar mis estudios es el mismo horario en el que se desarrollar el Campeonato Nacional de Fútbol y la Copa Sudamericana.
Nota: Siempre que se necesita analizar una idea es necesario tener claro cuál es el OBJETIVO de la misma.

OBJETIVO

Determinar si es conveniente o no ausentarme los días en los que mi equipo de fútbol juega 
dentro de mis horarios de clases.

CONSIDERAR EXTREMOS

Para clasificar las opciones debemos separar las ideas, en primera instancia vamos a analizar la decisión de ir al estadio y faltar a clases.

BUENO           
                                                                       
·        Asistiría a partidos como el clásico del Astillero y la copa Sudamericana                                      
·        Compartiré con mi esposo el tiempo       
Que pasamos en el estadio
·        Disfrutaré con mis amigos

MALO

*  Me atrasare en clases
* Podría reprobar el curso por faltas 
* Podrían tomar lección ese día 
 
Para el ejercicio de la segunda opción se puede usar las mismas ideas pero en sentido contrario, ejemplo, en la opción de que es bueno porque asistiría a partidos como clásico del astillero o copa sudamericana, se lo cambiaria a lo malo así: “me perdería los partidos como clásico del astillero y copa sudamericana”.
Y este ejercicio se lo usaría en todas las otras opciones así:

BUENO                               
                                                
·         No me atrasaría en clases                                        *  Me perdería los partidos 
·         No me preocuparían las faltas al                                 como el clásico y copa 
Final del parcial                                                            sudamericana
·         Si toman lección no perdería mi nota                      * No compartiría con mi esposo
    Ese espacio
* No vería a mis amigos

CONSIDERAR LAS VARIABLES

En mi caso puntual voy a analizar las variables de un partido de fútbol visto desde el punto de vista del hincha.

VARIABLES                                                                            CARACTERÍSTICA

Tiempo de duración                                                                   2 horas
Tipo de actividad                                                                       entretenimiento
Estado de ánimo                                                                        eufórico
Gasto o inversión (plano económico)                                        gasto


Es importante al analizar las variables de los dos ejercicios que estos sean planteados bajo el mismo esquema para poder tener un campo de visión amplio a la hora de considerar los extremos y los demás ejercicios de esta unidad.           

Así tenemos que las VARIABLES de asistir a clases son:

VARIABLES                                                                           CARACTERÍSTICA

Tiempo de duración                                                                   5 horas
Tipo de actividad                                                                       estudio
Estado de ánimo                                                                        interesado y concentrado
Gasto o inversión (plano económico)                                        inversión

REGLAS

Regresando al ejercicio voy a enumerar dos (2) reglas dentro del estadio o durante el partido de futbol visto desde el punto de vista del hincha, en mi caso en particular son las reglas de los miembros de la barra “Boca del Pozo” para que pueda existir un punto de comparación entre las dos opciones planteadas en el problema.

sábado, 15 de noviembre de 2014

NUEVA CIUDADANIA

Nueva Ciudadanía...



El concepto de Nueva Ciudadanía implica la pertenencia a un entorno físico, ya sea éste un barrio, un municipio o una localidad (sin excluir otros), por el mero hecho de ser residente, se sea o no nacional. La Nueva Ciudadanía es la titularidad de derechos y deberes, por tanto, que tienen los integrantes de una comunidad política sin necesidad de ser un pueblo o una nación
La participación activa de todos los integrantes de una comunidad implica la inclusión necesaria de los no nacionales que residen en ella. La Nueva Ciudadanía tiene como premisa la integración de los diversos componentes de una sociedad, fomentar la participación activa de los inmigrantes y valorizar la diversidad como valor indispensable y desarrollador de las sociedades modernas. Para este fin, la laicidad del Estado se presenta como una característica positiva y el fomento de la mediación intercultural como una disciplina que ponga en marcha una energía social con la fuerza necesaria para revertir los procesos de exclusión.


LA SOCIEDAD DEL CONOCIMIENTO

La sociedad del conocimiento...


‘sociedad del conocimiento’ ocupa un lugar estelar en la discusión actual en las ciencias sociales...

tipo de sociedad que se necesita para competir y tener éxito frente a los cambios económicos y políticos del mundo moderno. Asimismo, se refiere a la sociedad que está bien educada, y que se basa en el conocimiento de sus ciudadanos para impulsar la innovación, el espíritu empresarial y el dinamismo de su economía. 

Saber frente a conocimiento



Un matiz en este debate, es la distinción entre sociedad del "conocimiento" o del "saber". La noción desaberes sugiere certezas más precisas, prácticas o de contenido tecnológico y analítico, mientras que conocimiento abarca una comprensión más global.

Ética y crítica de la sociedad del conocimiento.


No se debería interpretar que el concepto "sociedad del conocimiento" describe una sociedad como la actual.

Este concepto es más bien la formulación de una utopía, descrita como una etapa posterior a la era de la información, y a la que se llegaría utilizando tanto los medios tecnológicos, como la instrucción o educación universal y la humanización de las sociedades actuales.
La instrucción de las sociedades debería realizarse enfocándose en las técnicas y criterios para tratar la información disponible con discernimiento y espíritu crítico.





El Ecuador esta continuamente viviendo cambios sociales, económicos, tecnológicos en los que prioriza la educación, la salud, el buen vivir como derecho de los ciudadanos que mejoran su calidad de vida...

buen vivir, SUMAK KAWSAY...

buen vivir...

El Sumak Kawsay o buen vivir es el fundamento para guiar la construcción de una nueva forma de convivencia ciudadana, en diversidad y armonía con la naturaleza, según lo establece la nueva Constitución de la República del Ecuador, a su vez aprobada mediante referendo con respaldo de una amplia mayoría de ecuatorianos en septiembre de 2008.







El Plan Nacional para el Buen Vivir 2013-2017 es el instrumento del Gobierno Nacional para articular las políticas públicas con la gestión y la inversión pública. Está estructurado mediante 12 objetivos, 83 metas, 111 políticas y 1.089 lineamientos estratégicos. Fue elaborado por la SENPLADES en su condición de Secretaría Técnica del Sistema Nacional Descentralizado de Planificación Participativa, conforme el Decreto Ejecutivo 1577 de febrero de 2009 y presentado por el Presidente Rafael Correa Delgado, para conocimiento y aprobación en el Consejo Nacional de Planificación.

El concepto del buen vivir ha tenido una importante influencia en el espíritu y la redacción de las nuevas constituciones de Ecuador (2008) y de Bolivia (2009). Además, ha permitido el desarrollo de nuevas leyes y de conceptos como el de Derechos de la Madre Naturaleza. La constitución ecuatoriana incorpora los principios del buen vivir o Sumak Kawsay en sus artículos 275° a 278° (Título VII: Régimen del buen vivir), donde especifica que: "El Buen Vivir requerirá que las personas, comunidades, pueblos y nacionalidades gocen efectivamente de sus derechos, y ejerzan responsabilidades en el marco de la interculturalidad, del respeto a sus diversidades, y de la convivencia armónica con la naturaleza".


Objetivos nacionales para el Buen Vivir




  • Objetivo 1. Consolidar el Estado democrático y la construcción del poder popular
  • Objetivo 2. Auspiciar la igualdad, la cohesión, la inclusión y la equidad social y territorial, en la diversidad
  • Objetivo 3. Mejorar la calidad de vida de la población
  • Objetiv 4. Fortalecer las capacidades y potencialidades de la ciudadanía
  • Objetivo 5. Construir espacios de encuentro común y fortalecer la identidad nacional, las identidades diversas, la plurinacionalidad y la interculturalidad
  • Objetivo 6. Consolidar la transformación de la justicia y fortalecer la seguridad integral, en estricto respeto a los derechos humanos
  • Objetivo 7. Garantizar los derechos de la naturaleza y promover la sostenibilidad ambiental territorial y global
  • Objetivo 8. Consolidar el sistema económico social y solidario, de forma sostenible
  • Objetivo 9. Garantizar el trabajo digno en todas sus formas
  • Objetivo 10. Impulsar la transformación de la matriz productiva
  • Objetivo 11. Asegurar la soberanía y eficiencia de los sectores estratégicos para la transformación industrial y tecnológica
  • Objetivo 12. Garantizar la soberanía y la paz, profundizar la inserción estratégica en el mundo y la integración latinoamericana

miércoles, 12 de noviembre de 2014

MI PROYECTO DE VIDA

MI PROYECTO DE VIDA...


mis metas mas próximas... en un futuro no muy lejano...!!!


 mis sueños... los que me dan la motivación y la fuerza para levantarme de mi cama... y continuar...

 mi trabajo...




por lo que quiero!!!

  mis planes a futuro... lo que espero y planeo...


una familia feliz...!!!

familia que brinde estabilidad, seguridad, amor verdadero...
la gracia de disfrutar a mis padres, hermanas, abuelos por un largo tiempo...



                                                        fin...

LAS MASCARAS QUE USAMOS

LAS MASCARAS QUE USAMOS...

¿Por que las usamos?


Ocultarse es una de las primeras reacciones del hombre ante las faltas cometidas cuyo origen se encuentra en el miedo a ser descubiertos quien es en realidad y cuales son las verdaderas intenciones de nuestro corazón...



Detrás de una ‘máscara’ encontramos un común denominador:

"El miedo"


Usamos máscaras por miedo a expresarnos, miedo a ser juzgados, miedo a ser reprobados, miedo a no obtener la aprobación de los demás, miedo a que nos conozcan. 


"Frialdad e indiferencia"


Por miedo a parecer vulnerables frente a los demás. 

"Chiste"


Como una manera de evitar intimar con los otros. 


"Actitud hostil"


Como una manera de sentirse seguros. 



Así, tenemos varios tipos de mascaras: la del trabajo, la de papá responsable o mamá permisiva, la de persona culta, la de las fiestas, la de los funerales y muchas más. 

Todas son producto de nuestra cultura, de la etiqueta preestablecida y de nuestro propio interior

Las mascaras nos dan una falsa seguridad y nos resistimos a quitárnoslas aun cuando sentimos que seria bueno hacerlo. Protegidos por ellas, podemos vivir en una permanente soledad emocional; llena de secretos, de temor a ser descubiertos, a ser rechazados, juzgados, condenados o a hacer el ridículo. 

Sentimos miedo a quitarnos la mascara por varias razones: 

Nos da miedo la intimidad; miedo a mostrar nuestro lado vulnerable, el lado oscuro. Por lo tanto, evitamos comunicarnos íntimamente. A otros les da miedo la separación. No quiero acercarme mucho a ti porque, quizá, después me dejes y eso me puede lastimar. 
Otros tememos la fusión. Si comparto todo con la otra persona pierdo mi intimidad, pierdo mi espacio, miedo a hacer invadido. 
Miedo al rechazo; que la otra persona nos conozca sin producción, a cara lavada, con defectos y virtudes, tal cual somos, nos angustia no ser del agrado de la otra persona. 
Por último, existe el miedo a la responsabilidad. Si me acerco mucho, me involucro a fondo, y eso me obliga a estar cuando me necesites. No estoy dispuesto al compromiso. Con estos miedos, disfrazamos nuestro verdadero yo. Disfrazamos uno de nuestros más fuertes y grandes atractivos: el encanto natural de uno mismo.






martes, 11 de noviembre de 2014

RECONOCIENDO MI CUERPO

RECONOCIENDO MI CUERPO...





vivimos en una sociedad que exige mucho, una sociedad consumista, de prototipos, de vana belleza, que constantemente nos recuerda el valor de lucir una figura bonita... pero¿hasta que grado es bueno lucirla, que beneficios puedo sacar de ella?

Mujeres,las a podrás ver de mil maneras, casadas, viudas, solteras separadas o en pareja, de poca edad o algo vieja, gorda, flaca, bajita o alta… pero su belleza resalta, lo notarás enseguida, pues lo que logró en su vida no fue de forma casual.

¿Que emociones te ha traído? 

La belleza exterior no es más que el encanto de un instante. La apariencia del cuerpo no siempre es el reflejo del alma...



  ¿Cómo conciben los demás tu cuerpo?




La gran influencia que tienen sobre nosotros los 

medios de comunicación y

 la revalorización de estos modelos corporales generan,

 como consecuencia el desprecio por todo aquello que no se

 ajusta a los mismos, lo cual nos ha llevado a asimilar 

erróneamente estos cánones, con el éxito tanto emocional


 como profesional y social.



La idealización del cuerpo a través de los medios de 

comunicación, tiene consecuencias negativas para los 

individuos que observan como sus cuerpos se diferencian de

 estos patrones y cómo los gustos tanto de hombres como 

 mujeres se encuentran tremendamente influidos por los 

delos que nos ofrecen. 


Como consecuencia los hombres!!!

buscan a la mujer ideal que les ofrecen los medios 

identificándola con el éxito social y el deseo sexual, y las 

mujeres aspiran a convertirse en modelos de belleza para 

ser así deseadas por los hombres. Esta confusión entre 

deseo y belleza, entre éxito y apariencia conlleva 


numerosos problemas de frustración ante el propio cuerpo.








 Existen prototipos de mujeres con cuerpos perfectos y vidas felices... pero realmente ¿lo son? muchas de las veces son solo fantasía, apariencias, mentiras; hay un dicho muy popular que dice "la belleza es interna, lo que realmente vale es lo que hay en el interior".

 ¿Hasta que punto es esto cierto? es cierto que tal vez un bonito cuerpo pueda ayudarte en algunos momentos... pero ¿que si no lo tienes? ¡se te cerraran las puertas por no tenerlo?

Lo mas correcto es amar nuestro cuerpo tal y como somos, con unos rollitos demás o sin ellos, bajitas o altas, lo importante es lo que llevas en el corazón y en tu manera de apreciarte a tí misma, el valor que te das como mujer....

porque si ni puedes amarte a ti misma, no lo podras hacer con nadie mas...



MI CUERPO ES UN ESPACIO DE:

consideración, y respeto


POR LO TANTO ME COMPROMETO A :

cuidarlo y mimarlo...